オンライン：シンガポール １０：００〜１１：３０ 日本 １１：００〜１２：３０

対面レッスンはコロナ規制のため、念のため中止となりました。→ オンラインに変更いたします。　
シンガポール：２０：００〜２１：００　日本：２１：００〜２２：００

新月は新しい事を始めたり、リセットをするのにとても良い日です。

５月１２日は牡牛座の新月です。

牡牛座の新月の日に叶いやすいパワーウィッシュの詳しい内容や仕方等をお伝えします。　

牡牛座の象徴する身体の部分は、首、喉、声、甲状腺に関する事です。新月の日にすると良いストレッチ＆その部分を整え、引き締めていくエクササイズ等もいたします。

エクササイズの後はサウンドヒーリング等を取り入れて瞑想、エネルギーワークをいたします。また、新月から満月にかけての過ごし方もお伝えします。

「動」デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、ツボ押し、そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化し、リセットをしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルやティンシャ、またクリスタルチュナーからの奏でる音色や、波動は心と身体の浄化をします。また、ご自分の声の波動を使って不要なものは心と身体から解き放してあげることで自らのパワーを蘇らせます。その時のエネルギーにあった方法を取り入れていきます。

シンギングボルの効果についてはこちらからご覧ください→http://www.pilateskaori.com/description-1

料金：

Zoomオンライン：シンガポールドル：３３ドル　日本円： ２５００円
初めてご参加のお友達ご紹介の方＆お友達へプレゼント；翌月イベントのzoomオンラインレッスンを一回プレゼント致します。

対面：５５ドル　定員６名　対面は中止となりました。→ 　オンラインへ移行：　シンガポール　２０：００　日本時間２１：００　シンガポール　２０：００からの通常１時間レッスン　＄１９（新月のストレッチも取り入れたレッスン）

申し込み方法：こちらから→　pilates.kaori@gmail.com
＊タイトル『５月新月の会申し込み』の上、 お名前、ご連絡先をお知らせください。
ご予約完了次第、お振込手続き、また詳細をお知らせさせていただきます。

ご参加の方へ
＊カメラオン（顔出し）でお願いします。万一お顔出しが出来ない場合は、あらかじめお知らください。
＊一台のPCでしたら、ご家族やお友達参加も可能です。

申し込み方法：こちらから→　pilates.kaori@gmail.com 　

牡牛座は始まりの星座ですね！そして全ては繋がっているいます。シンギングボウルの１つ１つも惑星と繋がっております。神秘な世界をサウンドを通して体験してみませんか？