満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与えます。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

11月8日は牡牛座の満月です。

牡牛座の満月の日に叶いやすいパワーウィッシュの詳しい内容や仕方等をお伝えします。　

牡牛座の象徴する部位は首、喉、声、甲状腺に関すること。その部分に関する悩みやトラブルをリリースしていきます。満月から下弦の月までにすると良いストレッチ＆その部分を整えていくエクササイズ等をいたします。

エクササイズの後は、サウンドヒーリング瞑想をいたします。

「動」デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、ツボ押し、そして気持ち良い月ヨガストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化し、リセットをしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルやティンシャ、またクリスタルチュナーからの奏でる音色や、波動は心と身体の浄化をします。不要なものは心と身体から解き放してあげることで自らのパワーを蘇らせます。その時のエネルギーにあった方法を取り入れていきます。

＊対面では実際にエネルギーを高める牡牛座の満月に合わせたアロマエッセンシャルオイルを使用してリンパリンパケアマッサージを行います。

シンギングボルの効果についてはこちらからご覧ください→http://www.pilateskaori.com/description-1

料金：
55SGD　＊定員8名まで　
初めてご参加の方、お友達ご紹介の方とお友達へプレゼント；zoom通常オンラインレッスンにご参加時に初回10分のプライベートレッスン（姿勢診断＆アドバイス）をプレゼント致します。ご希望の方は別途お知らせください。

申し込み方法：こちらから→　pilates.kaori@gmail.com 　タイトルに『11月満月の会申し込み』と記載の上、お名前、ご連絡先をお知らせください。

シンギングボウル１つ１つが惑星と繋がっております。７つのチャクラボウルを奏でます。また小さなシンギングボウル達も一緒のハーモニー。神秘な世界をサウンドを通して体験してみませんか？