２部制
昼の部：シンガポール時間 １６：００−１７：３０　シンガポールのカオリスタジオにて開催
夜の部：シンガポール時間 ２０：００−２１：１５ 日本時間 ２１：００−２２：１５　Zoom Online

満月の日は「何かを手放す、解毒、デトックスに良いとき」
満月は月の引力が最も強くなり、あらゆるエネルギーを満たし、樹木の成長を促し、新しい命の誕生にも影響を与えます。また、満月の時期は水分、ビタミン、ミネラルの体内への吸収も良く、お肌の手入れや保湿ケアは最適な日です。

６月は射手座の満月です。射手座のパワーには「拡大・発展」があります。満月に不要なものを手放す事でよりパワーが上がっていきます。

身体面では、腰、ヒップ、大腿に関わる悩みやトラブルの解消にとても良い時ですので、その部分にアプローチしたエクササイズと、満月の日にすると良いエクササイズを融合し、身体の滞りや、その不具合から心に現れる問題を手放していきます。エクササイズがより効果的に行われるように、リンパケアや、ツボ押しなども含んだ「かおりオリジナルエクササイズ」をお伝えします。

エクササイズのあとは、サウンドヒーリングを取り入れた手放しに良い瞑想をいたします。心と身体の両方を浄化していきます。

また、射手座の満月の日に叶いやすいパワーウィッシュの内容や方法をお伝えいたします。

「動」で学べること：デトックスの効果をあげるための身体の緊張をほぐし方法。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージやツボ押し。　ポイントを抑えた効果的なストレッチやピラティスムーブメントを通し、インナーマッスルを鍛える方法。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルやティンシャのの奏でる音色や、波動は心と身体の浄化をします。また、ご自分の声の波動を使って不要なものは心と身体から解き放してあげることもできます。その時のエネルギーを見ながら、アレンジした瞑想となります。瞑想は自分の内側と繋がり、癒すことが出来る素晴らしい方法です。

料金：昼の部：５５ドル
　　　夜の部：３３ドル　日本円： ２５００円

初めてピラティスかおりのオンラインレッスンの方へのプレゼント：
先着３名様までこちらのイベントをご招待させていただきます。

申し込み方法：pilates.kaori@gmail.com に『6月満月の会申し込み』とタイトルの上、ご希望の時間帯、お名前、ご連絡先をご記入の上お申し込み下さい。
ご予約完了後、詳細をお知らせいたします。

１００年に１度の変化変容の時期です。良いエネルギーを取り入れ、波動を高め、ご自分の夢や希望にスムースに進んでいけるように、まずは不要なものを手放していきましょう！