＊オンライン：シンガポール 9:30 - 11:00 日本 10:30 -12:00
＊対面 シンガポール：14:30-16:00

新月は新しい事を始めたり、リセットをするのにとても良い日です。
12 月4日はの射手座の新月です。

射手座の新月の日に叶いやすいパワーウィッシュの詳しい内容や仕方等をお伝えします。　

射手座の象徴する身体の部分は、腰、ヒップ、大腿に関する事です。新月の日にすると良いストレッチ＆その部分を整え、引き締めていくエクササイズ等もいたします。

エクササイズの後はサウンドヒーリング等を取り入れて瞑想、エネルギーワークをいたします。また、新月から満月にかけての過ごし方もお伝えします。

「動」デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、ツボ押し、そして気持ち良いストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化し、リセットをしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルやティンシャ、またクリスタルチュナーからの奏でる音色や、波動は心と身体の浄化をします。または、ご自分の声の波動を使って不要なものは心と身体から解き放してあげることで自らのパワーを蘇らせます。その時のエネルギーにあった方法を取り入れていきます。

射手座の新月、そして新月から上弦の月に使うと良い「アロマ」のお話しも致します！

シンギングボルの効果についてはこちらからご覧ください→http://www.pilateskaori.com/description-1

料金：
Zoomオンライン：シンガポールドル：＄35　日本円： 3,000円 （早期割引2,850円）
＊ 初めてご参加のお友達ご紹介の方＆お友達へプレゼント:
通常レッスンのお申し込みの際に、初回10分のプライベートレッスン（姿勢診断＆アドバイス）をプレゼント致します。ご希望の方は別途お知らせください。

次回は12月19日（日）双子座の『満月の会』を予定しております。

申し込み方法：
1. シンガポールドル：DBS銀行振り込み、Paylahまたは PayNow：　pilates.kaori@gmail.com にタイトル『12月新月の会申し込み』の上、 お名前、ご連絡先をお知らせください。ご予約完了次第、詳細をお知らせさせていただきます。

2.日本円：カード決済：https://www.street-academy.com/myclass/114968
日本のストアカサイトより、お申し込みが出来ます。

お申し込みはこちらから→　pilates.kaori@gmail.com

ご参加の方へ
＊カメラオン（顔出し）でお願いします。万一お顔出しが出来ない場合は、あらかじめお知らください。
＊一台のPCでしたら、ご家族やお友達参加も可能です。

〜宇宙と繋がっている７つの古代シンギングボウル〜
１つ１つのシンギングボウルが月、太陽、惑星と繋がっています。 神秘な世界をサウンドを通して体験してみませんか？