お申し込みはこちか

THIS SESSION WILL BE CONDUCTED MAINLY IN ENGLISH.このセッションの進行は原則英語ですが、講師は日本人ですので、ご質問がありましたら日本語でどうぞ。

Both Kaori and Namiko experienced Taiko and Pilates sessions by the other.
They feel "The important things are the same for both pilates and taiko".
They have been waiting for the right time to organize this special session with each other!
「姿勢改善と美ボディプログラム」が大好評のピラティス講師「かおり」と、和太鼓や郷土芸能に長く取り組んでいる「Namiko」がシンガポールで出会って生まれたスペシャル企画！
お互いの教室に参加しあった経験から、「分野は違っても大切な身体のことは同じ！」ことを共有。
長い間温めてきたコラボレーション企画がついに実現！

Pilates is a unique core conditioning training program. It can improve posture, strengthen muscle and increase flexibility.
Kaori teaches you pilates breathing and correct movement and body alignment using Power House.
As you learn the techniques you will increase flexibility and mobility.
It will also improve the performance of other exercises
今回は「ボディアウェアネス」と「姿勢改善」をテーマに、ピラティスと和太鼓の二つのアプローチを体験ください。
『見た目が美しいのは姿勢。その姿勢を学べます。
そして動き方を練習する事で、日常生活の動きが美しく、そして自然とコア(身体のセンター)は強くなります。
歩く質も、スポーツのパフォーマンスもあがっていきます。
ご自分の身体の状態を知り、より質高く心も体も喜ぶ日を一緒に過ごしませんか？』

内容、詳細はこちらからご覧ください→