下弦の月に向かっての時期は、何かを手放す、解毒、デトックスをすると通常より早く効果が現れる時期。

下弦の月の時期：１２月８日満月の翌日から12月１６日まで。
今回は12月１０日（土）に双子座の下弦の月にイベントを開催いたします。

下弦の月のキーワード：「手放し」や「浄化」
双子座のキーワード：多様性・社交性・学び・インターネット・好奇心・情報・コミュニケーション

このタイミングで行うと良い事は「デジタルデトックス」です。
今の時代欲しい知識はググればすぐに膨大な量の情報が入ります。人からの情報、目からの情報、瞬時に私たちその場の空気を読み、人を気遣い、心を配ったり、行動を起こしております。この世は全てがコミュニケーションで始まりコミュニケーションで終わる、そんな感じがします。人でも自然でも、なんでも生きていく上でのコミュニケーション、愛。
だからこそ、手放しの時期は外とのコミュニケーション、情報量を減らして自分をのコミュニケーションを図るためにあえての「デジタルデトックス」を知ると良いです。

双子座の下弦の月に合ったアロマエッセンシャルオイルを使用してセルフリンパリンパケアマッサージを行い、下弦の時期にすると良い『月ヨガ』を行います。

双子座の象徴する部位は手、腕、肺と神経系。 双子座さんが器用なのは手と関わっているから。手は第二の脳ともいわれます。 また、呼吸を支配する肺は、双子座さんの雄弁さとおおいに関係があります。その部分に関する悩みやトラブルをがあるところはリリースし、新月に向かってより良いコンディションイングになるように導きます。

エクササイズの後は、サウンドヒーリング瞑想をいたします。

「動」デトックスの効果をあげるために、まずは身体の緊張をほぐしていきます。日常生活でも簡単に取り入れられるセルフケアリンパマッサージ、ツボ押し、そして気持ち良い月ヨガストレッチの後には、ピラティスムーブメントでインナーマッスルを鍛え、心も身体も浄化し、リセットをしていきます。

「静」音には癒す力があります。チベットのシンギングボウルやティンシャ、またクリスタルチュナーからの奏でる音色や、波動は心と身体の浄化をします。不要なものは心と身体から解き放してあげることで自らのパワーを蘇らせます。その時のエネルギーにあった方法を取り入れていきます。

シンギングボルの効果についてはこちらからご覧ください→http://www.pilateskaori.com/description-1

料金：
55SGD　＊定員6名まで　
初めてご参加の方、お友達ご紹介の方とお友達へプレゼント；zoom通常オンラインレッスンにご参加時に初回10分のプライベートレッスン（姿勢診断＆アドバイス）をプレゼント致します。ご希望の方は別途お知らせください。

申し込み方法：こちらから→　pilates.kaori@gmail.com 　タイトルに『12月下弦の月の会申し込み』と記載の上、ご参加者のお名前、人数、ご連絡先をお知らせください。

シンギングボウル１つ１つが惑星と繋がっております。７つのチャクラボウルを奏でます。また小さなシンギングボウル達も一緒のハーモニー。神秘な世界をサウンドを通して体験してみませんか？